Eccomi qui con la recensione tanto attesa.
Comincio subito col dire che l’impostazione di questo ebook è simile a quella di Zen To Done, quindi schematico e ricco di consigli e planning per metterli in pratica.
In realtà non solo consigli, ma un vero e proprio percorso in 14 passi (da fare uno al giorno) e da ripetere per due cicli (eventualmente anche tre) per un totale di 28 giorni, per interiorizzarli e farli diventare un’abitudine per cambiare stile di vita ed educazione alimentare.
Accanto a questi 14 passi, spiegati bene bene nel dettaglio e con un “compitino” da svolgere ad ogni passo per innescare un vero cambiamento in noi stessi, accanto a questo percorso ci sono consigli, trucchi e suggerimenti aggiuntivi, cosine semplici semplici ma che, cambiando il punto di vista, funzionano.
Dicevo che utilizza l’impostazione di Zen To Done, ma in realtà usa anche la stessa filosofia e gli stessi mezzi, infatti uno dei suggerimenti è di segnare i 14 giorni sul proprio planning giornaliero, quindi io ho già segnato i miei su Agenda Organizzata…
