Non sarebbe bello imparare, e far diventare abitudini, pochi piccoli passi per cominciare ogni giornata senza stress e in modo organizzato e positivo?

Anche le giornate congestionate che arriveranno a settembre, quelle con i figli da portare a scuola e tutte le altre incombenze da incastrare tra loro…

Secondo me ce ne sono cinque che devono essere svolti tra la sera prima e la mattinata stessa, che io cerco di non dimenticare mai per non scombussolarmi anche tutte le ore successive.

Oggi te li voglio raccontare, andiamo a vederli insieme…

1. Compila il foglio della tua agenda organizzata la sera prima.

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Hai scaricato l’agenda organizzata vero? Seguendo lo schema ci vogliono pochi minuti per pianificare le cose importanti dopo cena e poi, con tutto organizzato, basta svegliarsi e seguire il “filo di Arianna” senza stress.

No ti dimenticare di usare e controllare ogni sera anche il Calendario planning mensile da stampare.

2. Comincia ad imbastire la colazione prima di andare a dormire e se qualcuno pranza fuori prepara anche i pranzi.

La cosa migliore è inserire anche questi pasti nel Planning per pianificare i menu settimanali in modo da non ritrovarsi all’ultimo momento a dover decidere COSA preparare, se hai già tutto pianificato per la settimana preparare la sera prima sarà semplicissimo e veloce, togliendoti una bella scocciatura del mattino dopo.

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3. Prepara i tuoi abiti la sera prima e pretendi che lo facciano anche gli altri membri della famiglia.

Se riesci a farla diventare un’abitudine per tutti (anche per i bambini) ti accorgerai di quanto è importante farlo.

4. Quando cominci ad essere stanca termina solo i punti precedenti di questo elenco e lascia stare tutto il resto, vai a dormire e rilassati!

Non c’è niente di più importante del tuo riposo (e di conseguenza della salute) quindi rimanda tutto quello che non è necessario, ti sveglierai riposata e pronta per affrontare la giornata al maglio.

5. Comincia la giornata sorridendo e goditi la famiglia riunita per la prima colazione 😀