Questa ricettina veloce veloce io la uso per far mangiare i piselli ai bambini e si può traslare lo stesso tipo di preparazione con tantissime verdure anche mettendole miste.
In questo modo piace moltissimo, è un modo sano perché non ci sono grassi animali, o altre schifezze, ed è anche una ricetta lampo perfetta quando si arriva in ritardo per preparare la cena!
Ingredienti
– 400 gr. di piselli sgranati freschi o surgelati
Oggi voglio parlare ancora di fai da te dedicato a salute e bellezza.
Le unghie qualche volta danno dei problemi, sono fragili e rovinate e la manicure professionale costa molti soldi che in famiglia non sempre ci sono.
E’ possibile nutrire e curare mani e unghie anche a casa, senza trascurarsi perché questo non va bene ma curandosi da sé, magari insieme ad amiche e sorelle, e con prodotti naturali e sicuri perché fatti direttamente da noi con materie prime ottime.
Per curare le unghie e ammorbidire le cuticole quando serve ho creato una mia ricetta personale, tanto semplice quanto ottima e oggi te la racconto, così puoi provarla anche tu e dirmi cosa ne pensi 😀
Nei giorni scorsi sono partita da recenti studi sulla salute dei denti (uno italiano e l’altro svedese) per trovare la ricetta per un collutorio che sia efficace per combattere la carie, che sia naturale e che non sia dannoso per il resto dell’organismo come la clorexidina a cui spesso ci esponiamo senza conoscerne la reale tossicità.
Lo studio italiano ha analizzato il bicarbonato, che può attivamente contrastare l’aumento di acidità che si presenta in bocca dopo aver mangiato.
Lo studio svedese invece ha messo a confronto proprio la clorexidina (presente nei collutori) con gli oli essenziali, la scoperta è che sono entrambi efficaci per ridurre l’acidità post prandiale e l’attività dei batteri contenuti nella placca.
Unendo queste due piccole scoperte ho trovato la ricetta che mi piace, e che mi sembra la più efficace senza effetti indesiderati, e te la racconto.
Comincio col dire che in questi giorni ho una forte tosse secca che man mano va peggiorando, fino al culmine questa mattina presto con un attacco acutissimo che non passava in nessun modo.
Non sapendo più cosa fare mi sono messa a cercare informazioni su rimedi naturali, anche se quelli più “classici” li avevo già sperimentati senza successo.
Sono incappata in due recenti ricerche mediche dedicate proprio alla tosse secca e a due ingredienti naturali che tutti abbiamo in cucina: il miele e il cacao.
La prima ricerca è uscito a metà 2012 e ha dimostrato che il miele serve davvero a clamare la tosse, proprio come dicevano le nostre nonne.
E’ stato provato dallo studio della Penn State University, pubblicato sulla rivista medica ‘Pediatrics’, che il miele riduce la frequenza e l’intensità della tosse e aiuta a dormire meglio, l’efficacia è almeno pari a quella dei farmaci.
Io odio la muffa!
Ho avuto dei grossi problemi nella casa in cui abitavamo prima, i bambini erano piccoli piccoli e hanno avuto gravi problemi respiratori che poi si sono completamente risolti crescendo e cambiando casa.
Insomma io della muffa ho il sacrosanto terrore, in questa casa non ne ho da nessuna parte perché è stata costruita al meglio, però presto dovremo cambiare di nuovo e la paura è un po’ tornata, farò tutti i dovuti controlli prima di scegliere dove andare ma intanto cerco anche di premunirmi.
Ho unito qualche componente semplice per creare una ricetta fai da te, una pasta leggermente abrasiva e antimuffa.
Ingredienti
– sale fino
Qualche tempo fa sul gruppo Autoproduzione e faidate su Facebook abbiamo cominciato a parlare della possibilità di creare cosmetici e detersivi a partire dalle bucce degli agrumi.
Per accontentare le tante persone che mi chiedono idee per regali a costo zero e faidate per questo Natale comincio oggi con un primo articolo con 8 idee dedicate ai bambini.
Pare proprio che stendere in casa sia una di quelle pratiche diffusissime ma altrettanto dannose per la nostra casa.
Uno studio della Mackintosh Enviromental Architecture Research Unit di Glasgow, in Scozia, si è concentrato proprio su questa pratica comune e i risultati non sono per niente incoraggianti.
Ieri pomeriggio mi è venuta voglia di preparare delle polpette, non amo farle fritte, o le faccio da cuocere nel sugo oppure al forno e ho scelto la seconda soluzione.
Le volevo anche vegetariane con solo aggiunta di formaggio, niente carne, salumi e uova.
Ho scelto di usare il miglio come base, mentre ero al supermercato di corsa che cercavo sto benedetto miglio ne ho trovato solo un tipo con dentro anche lenticchie e piselli secchi e via ho preso quello, così le polpette sono state anche più ricche 😀
Per cena erano pronte, velocissime buone e con il cuore filante, penso che prossimamene proverò a farne anche una versione da cuocere nel sugo…
Ingredienti
– 250 gr. di miglio
Sono anni che cerco un ricetta ecologica per la lavatrice che mi soddisfi, la ricerca è stata molto complessa e anche molto lunga e non so se sono arrivata al risultato definitivo ma questa volta il risultato non è affatto male.
La base di tutto è il “sapone alga” un sapone a base di olio di cocco che si trova anche al supermercato, nel reparto dei saponi da bucato.